Методы формирования и регулирования эмоционального состояния юных кикбоксерок

Белых Сергей Иванович – канд. пед. наук, канд. наук по физическому воспитанию и спорту, профессор, заведующий кафедрой физического воспитания и спорта Донецкого национального университета, заслуженный тренер Украины, заслуженный работник физической культуры и спорта Украины, судья международной категории, мастер спорта по боксу и кикбоксингу (Украина, г. Донецк)., Олейник Ольга Сергеевна – тренер-преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Донецкого национального университета, мастер спорта, судья национальной категории по кикбоксингу (Украина, г. Донецк).
Год: 2013
DOI:
УДК: 796.011
Страницы: 170-176
Язык: русский
Раздел: Мир культуры: субъекты, институты, практики
Ключевые слова: методики, приемы, тренировка, эмоциональная стойкость, исследования, спортсменки.
Аннотация
В статье описаны методики формирования эмоциональной стойкости спортсменок, воспитание самообладания, обучение аутогенной тренировке. Рассмотрены различные методы, основанные на психологическом принципе переключения внимания эмоционально возбужденной спортсменки с сильного раздражителя на более слабый. Установлена разная степень возбуждения центральной нервной системы детей различного возраста. Проверены результаты эффективности разработанной методики психо-мышечного расслабления.
Лицензия: